活動 一舉一動，都邁向健康大道。Apple Watch 每週都會根據你最近的記錄，針對每天要消耗的動態卡路里量，建議全新的每日「活動」目標。 ... <看更多>

想請問有使用Apple Watch的巨巨們，如果整天戴著的話，紀錄的熱量消耗是否能視為當天TDEE？（如下圖），因為目前想增肌，固定吃計算出的TDEE+200， ... ... <看更多>

apple watch series 8 購買約半年正常使用偶然發現運動紀錄常常會記錄不到動態卡路里雖然知道這些都是估計，但總歸還是有種紀錄感找遍了相關設定文章 ... ... <看更多>

活動紀錄 卡路里、運動時間幫你記起來！ 心率監測❤️心率異常提醒你！ 即日起至5/12 ⌚️Apple Watch S5 GPS系列會員享95折優惠成為#時間管理大師，... ... <看更多>

等等都是在關鍵時刻會幫助到你的功能另外還有步行 紀錄 、睡眠品質、經期追蹤...等等而且有些功能建議搭配 apple watch 或其他第三方APP、配件使用喔（iOS ... ... <看更多>

想要請教有使用Apple Watch的大家大家都把卡路里設在多少呢？是否都會達到？ 今天發現它會自動根據之前的狀況建議你是否要提高到某個值QQ 我自己之前 ... ... <看更多>